Nyhed: Hormonprofilering som en del af vores DNA-baserede forløb eller alene
Vi udvider nu vores DNA-baserede forløb med en yderst vigtig komponent: hormonprofilering via spyttest. Dette er et vigtigt skridt mod en mere personlig og præcis forståelse af din krops biokemi og sundhedstilstand. Uanset om du er i en TRT-behandling (testosteron replacement therapy), eller blot ønsker en grundig indsigt i din hormonbalance for at optimere din sundhed, vil denne test give værdifuld information om din nuværende hormonelle status.
Hormonprofileringen vil fokusere på følgende nøglehormoner:
Frit testosteron
Kortisol
DHEA (Dehydroepiandrosteron)
Progesteron
Østrogen
Progesteron/østrogen-ratio
Hvorfor er det vigtigt at kende sin hormonstatus?
Hormoner spiller en afgørende rolle i vores daglige velvære. De regulerer energiniveau, humør, muskelfunktion, immunforsvar og meget mere. En ubalance i hormonproduktionen kan føre til en række helbredsproblemer, såsom træthed, nedsat libido, humørsvingninger, vægtøgning og søvnproblemer. Derfor er det vigtigt at kende sin hormonprofil, så man kan justere sin livsstil og eventuelle behandlingsplaner efter præcise data.
TRT-behandling (Testosteron Replacement Therapy)
For personer i TRT-behandling er det altafgørende at forstå kroppens hormonelle respons på behandlingen. Ved at kende ikke blot testosteronniveauerne, men også niveauerne af hormoner som kortisol, østrogen og progesteron, kan vi justere behandlingen, så den virker optimalt. For eksempel kan TRT-behandling medføre en ubalance i østrogenniveauet, hvilket kan påvirke velværet negativt, hvis det ikke bliver håndteret korrekt. Her spiller østrogen/progesteron-ratioen en vigtig rolle, da denne balance er essentiel for mange fysiologiske processer i kroppen, både hos mænd og kvinder.
Personer uden præstationsfremmende præparater
Selv for dem, der ikke er i hormonbehandling, er det vigtigt at holde øje med hormonstatus. Naturlige hormonelle ubalancer kan opstå med alderen, stress, dårlig søvn eller andre faktorer. Ved at kende dine hormonelle niveauer kan du arbejde proaktivt med kost, træning og livsstilsjusteringer for at forbedre dit velvære. Eksempelvis kan en ubalance i kortisolniveauer føre til stressrelaterede symptomer som udbrændthed og dårlig søvnkvalitet, hvilket kan optimeres gennem målrettet træning og stresshåndtering.
Hvorfor vælge spyttest?
Når det gælder hormonmålinger, er spyttest en banebrydende metode, der ofte er mere præcis end blodprøver, når det handler om bestemte hormoner. Dette skyldes, at spyttest måler de frie, biologisk aktive hormoner – det vil sige de hormoner, der rent faktisk er tilgængelige og virker i kroppen. Blodprøver måler derimod ofte de totale hormonniveauer, herunder hormoner, der er bundet til proteiner og derfor inaktive.
Fordele ved spyttest:
Måler frie, aktive hormoner: Spyttest måler den fraktion af hormoner, som er frit tilgængelige for kroppen at bruge. Dette gør målingen langt mere præcis for nogle hormoner, såsom kortisol, frit testosteron og DHEA, som kan give et mere nøjagtigt billede af den aktuelle hormonelle status.
Mindre invasiv: Spyttest er langt mindre invasiv og mere behagelig for patienten end blodprøver. Der kræves ingen nåle, og prøven kan nemt tages hjemme i ro og mag.
DHEA – mere præcis ved spyttest
Når det kommer til måling af DHEA, er spyttest mere præcis end blodprøver. Blodprøver kan måle den totale mængde af DHEA i kroppen, men det er kun de frie, ubundne DHEA-hormoner, der er biologisk aktive og dermed relevante for kroppens funktion. Spyttest giver os direkte adgang til disse frie DHEA-hormoner, hvilket giver et langt mere præcist billede af din hormonelle status og muliggør bedre individuelle tiltag.
Kortisol – enkel og præcis måling med spyttest
Måling af kortisol gennem en spyttest er en hurtig og præcis metode, som giver et godt indblik i kroppens stressniveauer. I modsætning til døgnmålinger anvender vi én enkel spytprøve til at måle kortisolniveauet på et nøje udvalgt tidspunkt på dagen, typisk om morgenen, når niveauerne er højest. Dette giver os et klart billede af, hvordan din krop reagerer på stress, uden behov for at tage flere prøver i løbet af dagen. Spyttest af kortisol giver derfor en pålidelig indikation af din binyrefunktion og stressrespons.
Testosteronmåling – frit versus totalt testosteron
Når vi måler frit testosteron gennem spyttest, får vi den mest præcise vurdering af det hormon, der er tilgængeligt for kroppen. Blodprøver måler både bundet og frit testosteron, og det kan være svært at adskille de to værdier præcist. Da det kun er det frie testosteron, der er biologisk aktivt og virker i kroppen, giver spyttest en mere brugbar og funktionel måling for både TRT-brugere og dem, der søger at optimere deres hormonbalance naturligt.
Hvordan bruger vi resultaterne?
Efter at vi har analyseret dine spytprøver, kan vi lægge en plan for at optimere din hormonbalance. Dette kan inkludere:
Kosttilpasninger: Hormonniveauerne kan påvirkes af specifikke næringsstoffer. For eksempel kan en kost rig på omega-3 fedtsyrer støtte testosteronproduktionen, mens sukkerreduktion kan hjælpe med at stabilisere kortisolniveauerne.
Skræddersyet træning: Forskellige typer træning kan påvirke hormonproduktionen. Styrketræning kan for eksempel øge produktionen af testosteron og DHEA, mens mere rolige aktiviteter som yoga og meditation kan hjælpe med at sænke kortisolniveauerne.
Tilskud: Baseret på dine resultater kan det være hensigtsmæssigt at supplere med visse vitaminer og mineraler, såsom zink og magnesium, der spiller en central rolle i hormonregulering.
Livsstilsjusteringer: Søvnkvalitet og stresshåndtering er afgørende for at opretholde en sund hormonbalance. Justeringer af din daglige rutine kan have stor betydning for reguleringen af kortisol og andre stresshormoner.
Afslutning
Med denne nye mulighed for at måle dine hormonniveauer gennem spytprøver, får du adgang til mere præcise data og en helhedsforståelse af din krops hormonelle tilstand. Denne indsigt kan hjælpe dig med at optimere din sundhed, velvære og ydeevne – uanset om du er på TRT-behandling eller ej.
Hormonprofileringstest giver os værktøjerne til at tilpasse vores anbefalinger præcist til dine behov, så du kan leve et liv i balance med din krops biologi.
Comments